Bienvenue
Des scientifiques se sont penchés sur les effets bénéfiques de la forêt et ne cessent de faire de nouvelles découvertes étonnantes…
La pratique des bains de forêt, et plus largement la reconnexion à la nature et au vivant, apparaissent comme des évidences aux humains urbains que nous sommes. Cela nous permet de retrouver du sens, du contact avec la planète qui nous accueille, de l’énergie et au final une relation grandie et assainie avec notre environnement, avec les autres et avec nous-mêmes…
Un bain de forêt, c’est revenir au rythme de la lenteur, respirer en conscience, ouvrir tous ses sens, éloigner son mental au profit des ressentis et des émotions.
La connexion à la nature présente également un aspect thérapeutique, permettant, en étroite collaboration avec des professionnels de santé, de prévenir, limiter ou réduire des troubles de santé mentale. 
A travers ce site, nous vous proposons une approche pour prendre soin de soi, avec une meilleure santé et un bien-être renforcé.
" Cherche un arbre et laisse lui t'apprendre le calme. " Eckhart Tolle
Newsletter :pour recevoir des informations de Hêtres et Sens, vous pouvez compléter le formulaire suivant :
Dates
- 1er décembre 2024 : Bois du Névet au Juch Réserver
- 12 janvier 2025 : Gorges du Stangala à Quimper Réserver
- 26 janvier 2025 : Bois du Névet au Juch Réserver
Actualités
- Les travaux se poursuivent avec mes collègues pour le lancement du GIE Alveopora dont la raison dêtre est de « renforcer notre lien au vivant pour préserver la santé humaine et planétaire grâce à des interventions basées sur la nature »
- Passage sur France Bleu Orléans le 10 mai 2023 Ecouter
- Certification "Praticien en thérapie forestière" obtenue auprès de Forest Therapy Hub
- Certification en Premiers Secours en Santé Mentale obtenue auprès de la Johns Hopkins University
- Adhésion à En Chemin Vers, fédération francophones des praticiens.nes de sylvothérapie et shinrin yoku
