Bienvenue


Un grand nombre d’entre nous est sensible aux promenades en forêt et aime s’y ressourcer. La nature semble agir sur notre corps et notre esprit de manière subtile, et diffuse en nous une douce sensation de bien-être.
Des scientifiques se sont penchés sur les effets bénéfiques de la forêt et ne cessent de faire de nouvelles découvertes étonnantes…                  
Bain de forêt - shinrin yoku - Hêtres et Sens


La pratique des bains de forêt, et plus largement la reconnexion à la nature et au vivant, apparaissent comme des évidences aux humains urbains que nous sommes. Cela nous permet de retrouver du sens, du contact avec la planète qui nous accueille, de l’énergie et au final une relation grandie et assainie avec notre environnement, avec les autres et avec nous-mêmes…           

Un bain de forêt, c’est revenir au rythme de la lenteur, respirer en conscience, ouvrir tous ses sens, éloigner son mental au profit des ressentis et des émotions.                                                                                    

La connexion à la nature présente également un aspect thérapeutique, permettant, en étroite collaboration avec des professionnels de santé, de prévenir, limiter ou réduire des troubles de santé mentale.             


A travers ce site, nous vous proposons une approche pour prendre soin de soi, avec une meilleure santé et un bien-être renforcé.




" Cherche un arbre et laisse lui t'apprendre le calme. " Eckhart Tolle


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Dates

Reprise des bains de forêt au printemps prochain, sur de nouveaux lieux, mais sorties possibles sur demande par contactBelle fin d'année à chacune et chacun.


Actualités

  • Les travaux se poursuivent avec mes collègues pour le lancement du GIE Alveopora dont la raison dêtre est de « renforcer notre lien au vivant pour préserver la santé humaine et planétaire grâce à des interventions basées sur la nature »

  • J'interviens désormais en Bretagne, plus précisément dans le Finistère. Dates de bain de forêt à venir pour le printemps.

  • Passage sur France Bleu Orléans le 10 mai 2023 Ecouter
 
  • Certification "Praticien en thérapie forestière" obtenue auprès de Forest Therapy Hub 
 
  • Certification en Premiers Secours en Santé Mentale obtenue auprès de la Johns Hopkins University
 
  • Adhésion à En Chemin Vers, fédération francophones des praticiens.nes de sylvothérapie et shinrin yoku
 










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