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La pratique des bains de forêt, et plus largement la reconnexion à la nature et au vivant, apparaissent comme des évidences aux humains urbains que nous sommes. Cela nous permet de retrouver du sens, du contact avec la planète qui nous accueille, de l’énergie et au final une relation grandie et assainie avec notre environnement, avec les autres et avec nous-mêmes…           

Un bain de forêt, c’est revenir au rythme de la lenteur, respirer en conscience, ouvrir tous ses sens, éloigner son mental au profit des ressentis et des émotions.                                                                                    

La connexion à la nature présente également un aspect thérapeutique, permettant, en étroite collaboration avec des professionnels de santé, de prévenir, limiter ou réduire des troubles de santé mentale.             

A travers ce site, nous vous proposons une approche pour prendre soin de soi, avec une meilleure santé et un bien-être renforcé.